Tunne & Taito -valmennus

Tunnetaidot rakentuvat lapsena

Lapsen tunnetaidot syntyvät vuorovaikutuksessa vanhempien kanssa sekä muissa varhaisissa kiintymyssuhteissa. Turvallinen ja lasta tukeva ja hänen tarpeensa huomoiva kasvuympäristö rakentaa perustan tasapainoiselle tunne-elämälle.

Tunnetaitojen kehittymiseksi lapsi tarvitsee erilaisia asioita eri ikäkausina. Joka vaiheessa hän kuitenkin tarvitsee perustarpeisiin vastaamista ja säännöllistä arkea, rakastetuksi ja hyväksytyksi tulemista omana itsenään, hellyyttä ja hoivaa sekä turvallista läsnäoloa ja saatavilla olemista.

VAUVAIÄSSÄ tärkeitä tunnetaitojen kehittymisen kannalta ovat

- ripeä vastaaminen vauvan perustarpeisiin ja hoiva
- helliminen ja hyväksyntä
- leikki, kehityskauteen sopivat virikkeet ja sosiaalinen vuorovaikutus.

LEIKKI-IKÄISEN tunnetaitojen kehittymiselle on tärkeää

- perustarpeista huolehtiminen, hoiva, hyväksyntä ja hellyys
- rajojen asettaminen ja turvallisuuden valvonta
- leikki, taitoja kehittävä toiminta sekä monipuoliset virikkeet
- tuki sosiaaliselle kasvulle, kaverisuhteille ja omaan ikäryhmään osallistumiselle

KOULUIKÄISEN tunnetaitojen kehittymisen peruspilareita ovat

- perustarpeista huolehtiminen ja hoiva, hyväksyntä sekä hellyys
- turvalliset, selkeät ja ymmärrettävät rajat sekä niiden valvonta
- leikki, taitoja kehittävä toiminta sekä monipuoliset virikkeet ja mielekkäät harrastukset
- tuki sosiaaliselle kasvulle ja ikätovereiden seuraan sekä ryhmiin osallistumiselle.

TUNNETAIDOT LISÄÄVÄT VOIMAVAROJA

Tärkeitä arjen voimavaroja lisääviä, toimintakykyä ja ihmissuhteita vahvistavia tunnetaitoja ovat:

- tunteiden havaitseminen ja ymmärtäminen
- tunteiden hyväksyvä kohtaaminen
- kyky ilmaista ja sanoittaa tunteita
- tunteiden säätely ja itsehillintä
- itsen hyväksyminen
- myönteisten tunteiden viljely
- hyvinvoinnista huolehtiminen
- jämäkkyys ja omat rajat
- kielteisten ajatusmallien tunnistaminen ja kumoaminen
- itsearvostus ja itseluottamus

(lähde: Mielenterveyden ensiapu, Suomen mielenterveysseura 2014)

Olen sinun Tunnetaito-valmentajasi Päivi Myllykangas